口の乾き・ネバつき（口腔乾燥症／ドライマウス）

「水を飲んでもすぐに口が乾く」「パンやビスケットがパサついて飲み込みにくい」「舌がピリピリ痛む」

そのような症状でお悩みではありませんか？

口が乾く症状は「口腔乾燥症（ドライマウス）」と呼ばれています。

単なる「渇き」とは異なり、唾液が減ることで口の中のカビ（カンジダ）が増えたり、歯の根元がむし歯になりやすくなったりと、様々なトラブルの原因になります。

当院では、耳鼻咽喉科として原因を詳しく調べ、お一人おひとりに合わせた治療（お薬の工夫や漢方など）を行っています。

あなたはいくつ当てはまりますか？（セルフチェック）

もし以下のような症状が続いている場合、それは「体質」ではなく「治療が必要なサイン」かもしれません。

1. 乾いた食品（パンなど）が飲み込みにくい

2. 夜中、口が乾いて目が覚め、水を飲む

3. 口の中がネバネバする、話しにくい

4. 味がわかりにくい（味覚障害）、食事が美味しくない

5. 舌がひび割れている、または痛みがある

6. 歯の根元のむし歯や、口臭が急に増えた気がする

なぜ口が乾くの？ よくある4つの原因

原因は「口呼吸」による水分の蒸発と、「唾液そのものが減ってしまう」ことの2つに大きく分けられます。

1. 「口呼吸」による乾燥

鼻づまりなどで口が開いていると、粘膜の水分が蒸発して乾いてしまいます。

2. 薬の副作用・ストレス

非常によくある原因です。血圧の薬、アレルギーの薬、安定剤など、400種類以上のお薬が唾液を減らす原因になり得ます。また、ストレスや緊張でも唾液は減ってしまいます。

3. 加齢・噛む力の低下

年齢とともに唾液腺の機能は少しずつ落ちますが、柔らかいものばかり食べて「噛む回数（筋力）」が減ることも唾液減少につながります。

4. 全身の病気（シェーグレン症候群など）

免疫の病気で、自分自身の唾液腺を攻撃してしまう「シェーグレン症候群」では、強い口の乾きに加え、目の乾き（ドライアイ）や関節痛を伴うことがあります。

当院での検査と診断

耳鼻咽喉科の専門的な視点で、原因をしっかり見極めます。

• お口・のどの視診：舌の赤みや乾燥具合、カンジダ（カビ）がいないかを確認します。

• 血液検査・画像検査：シェーグレン症候群などが疑われる場合、必要に応じて血液検査やエコー検査などを行います。

治療について

原因に合わせた「オーダーメイド」の対策をご提案します。

鼻づまり・口呼吸

アレルギー治療や鼻の処置を行い、自然な鼻呼吸へ導きます。 

薬の影響

処方医と連携し、薬の変更や減量を相談する場合があります。

唾液分泌の低下

保湿剤（ジェル・スプレー）の使用や、こまめなうがい、生活指導を行います。

唾液腺の病気

炎症を抑える治療や、唾石（石）の治療を行います。 

ご自宅でできるケアの工夫

受診と並行して、以下の習慣を取り入れてみましょう。

「ちょこちょこ飲み」

一度に大量に飲むのではなく、少量の水をこまめに飲みましょう。

お部屋や口の加湿

特に寝室の湿度は重要です。加湿器やマスクを活用しましょう。

よく噛む・ガムを噛む

噛む刺激は唾液の分泌を促します。キシリトール入りやシュガーレスのガムがおすすめです。

こんな時は早めにご来院ください

様子を見すぎず、以下のサインがある場合は早めの受診をおすすめします。

• 症状が2週間以上続いている

• 食事や会話、睡眠に支障が出ている

• 舌が痛い、ひび割れている

• 耳の下や顎の下が腫れている

• 目も乾く、関節が痛い、微熱が続く

院長からの一言

「たかが口の乾き」と我慢しないでください。口の潤いは、食べる・話す・笑うといった生活の質（QOL）に直結します。

鼻の治療で良くなるのか、お薬が必要なのか、まずは原因を一緒に探りましょう。お気軽にご相談ください。